Растяжка: колено

Видео с упражнениями для растяжки и закачки коленного сустава. На английском языке.
Elastic Steel - Knee injury for Martial Arts.

В видео демонстрируются упражнения для повышения гибкости и растяжения связок и их закачивания, крепящихся к коленному суставу и ноги в целом. С небольшой углублённостью в единоборства.
Пример видео:
  

Продолжительность: 1 час и 20 минут
Скачать видео (340 Mb): narod.ru, rutracker.org.

Комментариев нет:

Отправить комментарий