Растяжка: колено

Видео с упражнениями для растяжки и закачки коленного сустава. На английском языке.
Elastic Steel - Knee injury for Martial Arts.

Тейпирование

Не все знают как тейпироваться. Вашему вниманию небольшой видео курс на эту тему на английском языке Sport Taping Basics.