Интервью

Небольшое интервью Тьери Жоржу, Паси Иконена и Йоргена Рострупа. Взято с сайта OrienteeringOnline. Актуальность интервью - 2003 год.
Копия оригинала.

 Роструп, Иконен и Жоржу последние три чемпиона мира на короткой/средней дистанции. Они представляют так называемую «новую волну» (что бы это ни значило) ориентировщиков мирового топ-уровня.

Факт, что многие технические выступления за последние несколько лет были показаны именно этими тремя ребятами. Ниже небольшое интервью с ними.

Три титана. Техническое ориентирование – это имя их игры.

1 Сколько примерно процентов ваших тренировок занимает О-техника?

Тьери Жоржу. Последний год (с Ноября 2002 по Октябрь 2003) моё точное количество тренировок было именно 595 часов и 46% (275 часов) было ориентированием.
Последние шесть лет среднее число между 43 и 47%. Это довольно много. Во Франции я живу в области, в которой нет снега. Даже если качество карт не всегда идеально всё равно можно делать очень хорошие тренировки всю зиму.
Довольно часто я бегаю с картой предстоящих соревнований даже если я тренируюсь не в лесу.

Паси Иконен. 20% из 528 часов. Это около 100 часов. Дальнейший анализ можете найти на моей веб-страничке(http://www.vaajakoskentera.com/ikonen/en/).

Йорген Роструп. Около ¼. (1/3 когда был юниором)

2 Делаете ли вы какие-нибудь ментальные тренировки с картами (когда не бегаете)?

Тьери Жоржу. Много. Я пытаюсь представить себя в лесу, борющимся с самыми лучшими спортсменами мирового уровня на последнем этапе Юколы, к примеру… даже если я лежу на диване! Ментальная подготовка очень важна для меня. Если ты можешь мечтать об этом, ты можешь сделать это! Мозг не делает никакой разницы между реальностью и ментальной картинкой! Так что я стараюсь бежать как минимум один Чемпионат Мира в неделю!
Так же я очень много играю в компьютерную игру Catching Features. Я думаю, что это довольно близко к реальности, такие же ощущения, как и в лесу.
Картография (рисовка карт) тоже очень важна. Сейчас я работаю над картой в 1 кв. км, полной маленьких горизонталей.

Паси Иконен. Я часто смотрю старые карты и стараюсь увидеть свою подготовку как кино. Я верю, что если могу помнить всё о своей подготовке, тогда моё сознание идеально.
Другая моя обычная привычка это смотреть сайты других спортсменов и, к примеру, пытаться искать интересные пути движения. Иногда я пытаюсь понять, что думал ориентировщик до ошибки или идеального прохождения. В заключении я использую сумасшедшие методы для продвижения глубже в моём собственном ориентировании. Базовые вещи не будут больше работать и они не дают такого же волнения (имеет ввиду, что тренировки и навыки, которыми ты уже овладел, больше не дадут тебе роста в ориентировании).

Йорген Роструп. Нет. Когда я не бегу, я стараюсь вообще не думать об ориентировании.

3 Вы всегда планируете путь движения наперёд? Даже на самой трудной местности на дистанции с некоторыми очень короткими перегонами?

Тьери Жоржу. Не всегда, но на пути к трудному пункту, который требует полной концентрации, я планирую следующий перегон за несколько метров до отметки этого пункта. Потом я пытаюсь найти больше объекты на карте (как бугры) как можно быстрей чтобы генерализировать (упростить) чтение карты на следующий пункт.
Но иногда лучше остановиться на 5 секунд на пункте и потом бежать в правильном направлении от начала.

Паси Иконен. Моя базовая идея ориентирования что у тебя есть какая-то идея предстоящего вызова (испытания). Я не всегда делаю «как по учебнику» но я всегда пытаюсь знать максимально, чтобы мне не пришлось слишком понижать мою скорость. А когда дело доходит до ДЕЙСТВИТЕЛЬНО трудной местности (где никто не может бежать как по учебнику) старые слова мудрости имеют место: Шанс предпочитает подготовленные умы (Победа любит подготовку). Так что, если в ориентировании имеет место удача, я думаю удача будет всегда у подготовленных.  Тем, у кого всегда неудачи, может быть следуют поучиться у удачливых.

Йорген Роструп. Нет. Я очень часто делаю это наоборот (сначала бегу, ориентируюсь потом…).

4 Если бы вы могли создать собственную местность то какой тип местности вы бы создали?

Тьери Жоржу. Что-то очень близкое к местности Тромсё (северная Норвегия), я думаю. Прекрасная местность полная маленьких деталей.
Но я также люблю разнообразие, так что, может быть больше разных типов местности на одной карте.

Паси Иконен. Это включало бы в себя как скальную местность, так и «suppamaasto». В Финляндии есть несколько мест наподобие этого. Я бы хотел иметь голые скалы и другие скальные образования внутри/рядом ям и бугров. Если вы найдёте такую местность, пожалуйста проинформируйте меня.

Йорген Роструп. Довольно хорошая пробегаемость (нордический стандарт), но всё ещё грубая (множество маленьких бугров) и техничная.